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福建鱈スープの作り方

2025-10-24 13:04:35 グルメ料理

福建鱈スープの作り方

福建鱈スープは、その美味しさと豊富な栄養で人々に深く愛されている福建省の伝統料理です。この記事では、福建鱈スープの作り方を詳しく紹介し、過去 10 日間にインターネット上で話題になった話題や注目のコンテンツに基づいた包括的なガイドを提供します。

1.福建鱈スープの作り方

福建鱈スープの作り方

福建鱈のスープを作る詳しい手順は次のとおりです。

材料投与量
タラ300g
豆腐1個
キノコ3つの花
1
ジンジャー小片1個
タマネギ1本
スターチ適量
適量
ペッパー適量
ストック500ml

ステップ:

1. タラを洗い、小さく切り、塩、コショウで10分間マリネします。

2. 豆腐は小さめに切り、キノコは水に浸してスライスし、生姜は千切り、ネギは小口切りにする。

3. 鍋にだし汁を加え、生姜の千切りとネギを加えて沸騰させ、タラの切り身と椎茸のスライスを加え、5分間煮ます。

4. 角切り豆腐を加え、3分間煮続けます。

5. 卵を溶き、卵滴がスープに均等に分散されるように均等にかき混ぜます。

6. スープを片栗粉でとろみをつけ、塩、こしょうで味を調える。

2. 過去 10 日間のネットワーク全体でのホットなトピックとホットなコンテンツ

以下は、より多くのインスピレーションを提供するために、過去 10 日間にインターネット上で注目されたトピックと注目のコンテンツです。

ホットトピック暑さ指数
健康的な食事★★★★★
家庭料理のレシピ★★★★☆
福建料理★★★☆☆
海鮮料理★★★☆☆
冬の健康★★★★☆

3.福建鱈スープの栄養価

福建鱈のスープは美味しいだけでなく、栄養価も豊富です。

栄養成分表示コンテンツ
タンパク質高い
脂肪低い
ビタミンDリッチ
オメガ3脂肪酸リッチ
カルシウム中くらい

4. ヒント

1. タラは生でも冷凍でも構いませんが、冷凍タラは事前に解凍する必要があります。

2. だしを鶏だしや魚だしに変更すると、うま味が増します。

3. でんぷんをとろみをつけるときは、だまにならないように冷水とよく混ぜてください。

4.辛いのが好きな方は、ラー油や胡椒を少し加えてもいいでしょう。

この記事が、おいしいホッケンタラスープを簡単に作るのに役立ち、また、話題のポイントを提供できれば幸いです。幸せな料理を!

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